• -37,5%
  • Okładka książki fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks w SQN Store front
Okładka książki fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks w SQN Store front

fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks

-37,5% 39,90 zł 24,94 zł
Zarejestruj się i uzyskaj pierwszy rabat 2%
Ilość
Wysyłka w ciągu 24h.

Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fitREWOLUCJI.

Oto 4 kroki, które dzielą Cię od realizacji marzeń.

Chcesz mieć sylwetkę jak gwiazda fitness? Być wysportowana jak trenerka? Jeść zdrowo jak fitblogerka? A może wystarczy Ci, że poczujesz się lepiej ze sobą? Wszystkie te cele zrealizujesz dzięki fitREWOLUCJI.

Trenerki: Kasia Dziurska, Ada Palka i Paulina Kuczyńska oraz kochająca aktywny styl życia modelka Sylwia Nowak podzieliły się swoimi sposobami na piękną sylwetkę – pokazały kalendarze i przedstawiły ulubione treningi, zdradziły jadłospis i podzieliły się sprawdzonymi przepisami.

Pamiętaj – każda z nich też kiedyś zaczynała. Teraz Twoja kolej.

Jaki masz typ sylwetki i jaki trening jest dla ciebie najlepszy?

Jak ćwiczyć żeby schudnąć, a jak, żeby mieć płaski brzuch?

Jak sprawdzić, czy jesteś uzależniona od cukru?

Jak bezpiecznie przeprowadzić detoks?

Jak przestać się stresować?

W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi. Te informacje, a także piękne zdjęcia ze specjalnej sesji, to Twoja inspiracja na każdy dzień tygodnia. 
Jesteś na najlepszej drodze do prawdziwej fitREWOLUCJI!
Nie będzie łatwo, ale z tą książką – dużo łatwiej, niż Ci się wydaje!

Trzymamy kciuki!

 

Biogram 

Magda Derewecka to dziennikarka od 6 lat pisząca o zdrowiu i urodzie. Twórczyni sukcesu myfitness.pl, największego portalu o treningu i diecie w Polsce, który czyta ponad milion kobiet miesięcznie. W siłowni jest cztery razy w tygodniu, uwielbia modę i Instagrama, a fitnessowe trendy nie tylko zna, ale również sama je kreuje. 

Wydawnictwo SQN
9788379245062
Format:
165 x 235
Data wydania:
7.12.2016
Liczba stron:
288
Okładka:
miękka
Autor książki:
Magdalena Derewecka
Tytuł
fitRewolucja w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks