- -37,5%
Silniejszy każdego dnia... w kuchni
Najniższa cena z 30 dni: 49,99 zł
Produkty powiązane
SQN Ebooki
Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono.
SQN SPORT
Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono.
Dlaczego warto przeczytać książkę "Silniejszy każdego dnia... w kuchni":
- Pierwsza książka „Silniejszy każdego dnia” była bestsellerem w kilkudziesięciu krajach;
- Zawiera smaczne przepisy dla sportowców;
- Ponad 100 przepisów z dokładnym opisem kalorycznym .
Opis z okładki książki "Silniejszy każdego dnia... w kuchni":
Autor bestsellera Silniejszy każdego dnia. Dieta sportowca nie musi być nudna!
Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niż kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi niezbędne kalorie. W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i wykorzystania pełni możliwości.
Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca. Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki. Silniejszy każdego dnia… w kuchni to niezbędny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!
• Potrójnie czekoladowy mus proteinowy
• Czekoladowy sernik na ciepło z jajkami
• Pudding cytrynowo-jagodowy
• Gulasz z kurczaka, granatu i orzechów włoskich
• Brazylijski gulasz z fasoli
• Pizza z karmelizowaną cebulą, kurczakiem w miodzie i kozim serem
• Smoothie Hulka
* * *
Ross Edgley:
• Przebiegł maraton, ciągnąc za sobą ważący 1,4 tony samochód. Wydarzenie to zostało nazwane przez media Maratonem Największej Siły na Świecie.
• Wspiął się po linie na wysokość 8848 metrów, co odpowiada wysokości Everestu (Najdłuższe na Świecie Wejście po Linie).
• W miesiąc przebiegł 1600 kilometrów (1000 mil) z plecakiem ważącym 50 kilogramów.
• Ukończył triathlon na dystansie olimpijskim, niosąc ważącą 45 kilogramów kłodę.
• Na bieżni ustawionej w swojej kuchni w ciągu 31 dni przebiegł 31 maratonów, wypróbowując różne przepisy kulinarne.
• Przepłynął ponad 100 kilometrów przez Morze Karaibskie, ciągnąc za sobą 45-kilogramową kłodę.
• Pływał bez przerwy przez 48 godzin w Centrum Treningowym Commando dla Royal Marines.
• Wraz z Menshealth.com jest pomysłodawcą najczęściej ściąganej w 2017 roku aplikacji treningowej (Primal 9), współzałożycielem najbardziej innowacyjnej marki zajmującej się produktami dietetycznymi (THE PROTEIN WORKS™) oraz dumnym absolwentem Uniwersytetu Loughborough – cieszącej się międzynarodowym uznaniem Szkoły Sportu i Nauki o Ćwiczeniach Fizycznych.
Ross ma „awersję do przeciętności” i poprzez swoją pracę chce pokazać milionom ludzi, że ciało ludzkie ma o wiele większą moc, niż często się nam wmawia.
Opis przygotowany przez SQN Store:
Jedz tak, aby zoptymalizować swoją wydajność i osiągnąć swój prawdziwy potencjał – bez bólu, same korzyści.
Autor bestsellera Silniejszy każdego dnia i wielokrotnie nagradzany poszukiwacz przygód, Ross Edgley, przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi, która sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w najlepszej formie w swoim życiu.
W świecie, w którym ponad 90% diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać wyniki sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu i zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, które pokarmy (i w jakich ilościach) są potrzebne do optymalizacji wyników i wykorzystania największego potencjału Twojego ciała.
Ross dzieli się ponad 100 wypróbowanymi i przetestowanymi daniami. To prawdziwy zestaw narzędzi, który zrewolucjonizuje przygotowywanie posiłków i utratę wagi.
Biogram:
Ross Edgley
Jest sportowcem i poszukiwaczem przygód. Dziesięć lat kariery Rossa obejmuje wszelakie sporty, fitness i metody odżywiania. Na całym świecie ustanawia rekordy świata. Otrzymał tytuł Najwięcej Podróżującego Eksperta Fitness na Świecie (GQ, 2016 rok). W 2016 roku Askmen.com umieściło go na liście 50 Najsprawniejszych Fizycznie Mężczyzn na Świecie.
- Format:
- 165 x 235 mm
- Data wydania:
- 8 listopada 2023
- Liczba stron:
- 240
- Okładka:
- miękka
- Tłumaczenie:
- Joanna Krystyna Radosz
- Autor książki:
- Ross Edgley
- Tytuł
- Silniejszy każdego dnia... w kuchni
- Rok wydania
- 2023
- Typ produktu
- Książka papierowa
Inne produkty w tej kategorii
SQN POP
Jimmy Soni, ceniony autor i badacz, przygląda się burzliwym początkom PayPal. Przeanalizował setki wywiadów, przestudiował tysiące dokumentów, aby przedstawić historię, która pokazuje, jak dwie dekady temu zaczęło się coś, co dzisiaj kształtuje światową scenę technologiczną.
SQN POP
Jimmy Soni, ceniony autor i badacz, przygląda się burzliwym początkom PayPal. Przeanalizował setki wywiadów, przestudiował tysiące dokumentów, aby przedstawić historię, która pokazuje, jak dwie dekady temu zaczęło się coś, co dzisiaj kształtuje światową scenę technologiczną.
SQN POP
Jimmy Soni, ceniony autor i badacz, przygląda się burzliwym początkom PayPal. Przeanalizował setki wywiadów, przestudiował tysiące dokumentów, aby przedstawić historię, która pokazuje, jak dwie dekady temu zaczęło się coś, co dzisiaj kształtuje światową scenę technologiczną.
SQN POP
Jimmy Soni, ceniony autor i badacz, przygląda się burzliwym początkom PayPal. Przeanalizował setki wywiadów, przestudiował tysiące dokumentów, aby przedstawić historię, która pokazuje, jak dwie dekady temu zaczęło się coś, co dzisiaj kształtuje światową scenę technologiczną.
SQN POP
Jimmy Soni, ceniony autor i badacz, przygląda się burzliwym początkom PayPal. Przeanalizował setki wywiadów, przestudiował tysiące dokumentów, aby przedstawić historię, która pokazuje, jak dwie dekady temu zaczęło się coś, co dzisiaj kształtuje światową scenę technologiczną.
SQN POP
Jimmy Soni, ceniony autor i badacz, przygląda się burzliwym początkom PayPal. Przeanalizował setki wywiadów, przestudiował tysiące dokumentów, aby przedstawić historię, która pokazuje, jak dwie dekady temu zaczęło się coś, co dzisiaj kształtuje światową scenę technologiczną.
SQN Ebooki
Jimmy Soni, ceniony autor i badacz, przygląda się burzliwym początkom PayPal. Przeanalizował setki wywiadów, przestudiował tysiące dokumentów, aby przedstawić historię, która pokazuje, jak dwie dekady temu zaczęło się coś, co dzisiaj kształtuje światową scenę technologiczną.
SQN POP
Jimmy Soni, ceniony autor i badacz, przygląda się burzliwym początkom PayPal. Przeanalizował setki wywiadów, przestudiował tysiące dokumentów, aby przedstawić historię, która pokazuje, jak dwie dekady temu zaczęło się coś, co dzisiaj kształtuje światową scenę technologiczną.
SQN POP
Nowa powieść Jakuba Małeckiego opowiada o granicach prawdy i fikcji, o strachu i wielkich, często szalonych marzeniach. To odważna, zaskakująca historia, która pędzi, wiodąc czytelnika przez wieki.
SQN POP
Nowa powieść Jakuba Małeckiego opowiada o granicach prawdy i fikcji, o strachu i wielkich, często szalonych marzeniach. To odważna, zaskakująca historia, która pędzi, wiodąc czytelnika przez wieki.
SQN POP
Nowa powieść Jakuba Małeckiego opowiada o granicach prawdy i fikcji, o strachu i wielkich, często szalonych marzeniach. To odważna, zaskakująca historia, która pędzi, wiodąc czytelnika przez wieki.
SQN POP
Nowa powieść Jakuba Małeckiego opowiada o granicach prawdy i fikcji, o strachu i wielkich, często szalonych marzeniach. To odważna, zaskakująca historia, która pędzi, wiodąc czytelnika przez wieki.
SQN POP
Nowa powieść Jakuba Małeckiego opowiada o granicach prawdy i fikcji, o strachu i wielkich, często szalonych marzeniach. To odważna, zaskakująca historia, która pędzi, wiodąc czytelnika przez wieki.
SQN Ebooki
Nowa powieść Jakuba Małeckiego opowiada o granicach prawdy i fikcji, o strachu i wielkich, często szalonych marzeniach. To odważna, zaskakująca historia, która pędzi, wiodąc czytelnika przez wieki.
Wydawnictwo SQN
W trakcie zamieci w górskiej chatce spotyka się kilka z pozoru niezwiązanych ze sobą osób: starsza kobieta, bezdomny, biznesmen oraz okoliczny bandzior. Wkrótce wszyscy będą już martwi, a miejscowa policja będzie próbowała dociec, co tak naprawdę wydarzyło się w tym ponurym miejscu.